4 saveta za uspostavljanje hormonskog balansa

copyright
Copyright: scstylecaster.files.wordpress.com
Pročitano: 448 puta
Kategorija: Saveti
Ocena teksta:
(0 glasova)

Pijte između pola litre i litru vode dnevno bez obzira na vašu telesnu težinu. Vodu posebno konzumirajte između obroka kako biste svom telu omogućili optimalno varenje.

Unosite što više zdravih masti jer su odličan izvor energije.

Konzumirajte meso i mlečne proizvode u umerenim količinama.

Unosite povrće bogato antioksidansima poput brokolija koji je jedan od najmoćnijih saveznika u uspostavljanju hormonskog balansa.

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava