Par saveta i napitak protiv mamurluka

copyright
Copyright: organicmarketonline.blogspot.com
Pročitano: 1181 puta
Kategorija: Saveti
Ocena teksta:
(3 glasova)

Imali ste sinoć lud provod, popili ste koju čašicu ili flašicu više, a danas vas ubija mamurluk dok je napornih obaveza na sve strane.

Za početak, naspavajte se, priuštite sebi barem osam sati kvalitetnog sna. Posle toga, tuširajte se naizmenično toplom i hladnom vodom. Iako je kafa prva stvar koja je vecini na pameti ujutro, izbegavajte kofein, zeleni čaj i energetska pića jer će vas dodatno dehidrirati, a dehidratacija je glavni razlog glavobolje. Dakle - što više vode.

Najbolji recept koji će vas instant razbuditi i vratiti u normalu je šejk od mleka, banane i meda.

Izmešajte u blenderu veliku šolju mleka, jednu bananu i dve kašike meda. Ovaj šejk će vam smiriti stomak, hidrirati organizam, ublažiti glavobolju i vratiti nizak nivo šećera u organizmu na normalnu razinu. Ako nemate blender, sve sastojke možete i mikserom izmešati.

Dakle puno sna, puno vode, toplo - hladan tuš, ovaj ukusan šejk i sledeće noći ludovanje može da se ponovi!

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava