Pročitano 6484 puta

Spanać sa kuvanim jajima

Ocenite recept:
(2 glasa)
Copyright
Copyright basildevelopment.blogspot.com

Nemojte bacati uskršnja jaja,već napravite ukusna niskokalorična jela po receptima Mirjane Ljutić nutricionistkije.

 

Sastojci:

1,5kg spanaća

3 kašike maslinovog ulja

1 kašika brašna

6 kašika pavlake sa 12% mlečne masti

so,biber

3 kuvana jajeta

malo sode bikarbone

parmezan

 

Priprema:

Skuvati spanać u vodi u kojoj ste prethodno dodali malo sode bikarbone, kako bi spanać sačuvao zelenu boju. Ocedite spanać i sitno iseckajte.

Na zagrejanom maslinovom ulju propržiti brašno, dodajte spanać. Propržite lagano i njega, pa dodajte sve začine i pavlaku.

Sve dobro izmešajte i prespite u vatrostalnu posudu. Po spanaću rasporedite kuvana jaja isečena na kolutove i pecite na 200 stepeni 20 minuta.

Napisao 

Dodaj komentar


Sigurnosni kod
Osveži

Aqua Spirita - Prirodna voćna rakija (Loza, Kajsija, Dunja, Kruška, Šljiva, Jabuka, Višnja, Trašnja, Zova)

Vi ste ovde: Home Recepti Glavna jela Spanać sa kuvanim jajima
  • 1
  • 2
  • 3

btk.rs

kikindske.rs

moto-oglasi.com

kvantas.rs

cefix.rs

ugostiteljstvo.com

imonet.rs

dinera.rs

agroziv.rs

Vinarija VINIK

evrsac.rs

onlinekalendar.com

cicika.rs

mojedete.rs