Spanać sa kuvanim jajima

Nemojte bacati uskršnja jaja,već napravite ukusna niskokalorična jela po receptima Mirjane Ljutić nutricionistkije.

Copyright
Copyright: basildevelopment.blogspot.com
Pročitano: 11822 puta
Kategorija: Glavna jela
Ocenite ovaj članak:
(2 glasova)

Sastojci

1,5kg spanaća

3 kašike maslinovog ulja

1 kašika brašna

6 kašika pavlake sa 12% mlečne masti

so,biber

3 kuvana jajeta

malo sode bikarbone

parmezan

Priprema

Skuvati spanać u vodi u kojoj ste prethodno dodali malo sode bikarbone, kako bi spanać sačuvao zelenu boju. Ocedite spanać i sitno iseckajte.

Na zagrejanom maslinovom ulju propržiti brašno, dodajte spanać. Propržite lagano i njega, pa dodajte sve začine i pavlaku.

Sve dobro izmešajte i prespite u vatrostalnu posudu. Po spanaću rasporedite kuvana jaja isečena na kolutove i pecite na 200 stepeni 20 minuta.

Napisao: 
Tagovi:
Prethodni recept
Gratinirani Brokuli
loading...



  • Sigurnosni kod