• Čaj od ljuski luka

    Čaj od ljuski luka

    Prilikom čišćenja luka gotovo svi bacamo njegov spoljni omotač, pri čemu bi trebalo znati da upravo ljuske sadrže brojne hranljive materije. Pored antioksidanasa, sadrže i rastvorljiva vlakna i flavonoide koji utiču na elastičnost i mekoću kože. Jednostavno ogulite luk, a ljuske sačuvajte u tegli koju prethodno napunite hladnom vodom. Čuvajte u frižideru minimum 12 sati. Hranljivi sastojci ostaće u vodi, procedite i dodajte malo meda. Pijte pre odlaska na spavanje. Kvercetin je pigment koji se nalazi u kožuri, a bori se protiv slobodnih radikala zahvaljujući svojim anti-inflamatornim svojstvima. Isto tako, smanjuje upale kod osoba koje imaju problema sa kataraktom. Smanjiće i ublažiti simptome sezonskih alergija. Reguliše probavni sistem i čisti creva. Ovo su samo neke od prednosti, pokušajte!

     311
  • Lišće maslina – upotreba i prednosti

    Lišće maslina – upotreba i prednosti

    Lišće maslina korišćeno je u lekovite svrhe od davnina. Sadrži prirodna jedinjenja koja igraju važnu ulogu u blokiranju tumora. Lišće je bogato antioksidansima koji snižavaju krvni pritisak i sprečavaju nastanak i razvoj kardiovaskularnih bolesti. Čaj od listova maslina je bogat hranljivim sastojcima. Listove sušite na suncu sve dok ne postanu krti. Dve kašike su dovoljne za jednu šolju čaja. Čaj od listova maslina pomoći će vam u uništavanju štetnih bakterija i gljivica. Snižava nivo holesterola i uništava crevne parazite. Lišće maslina možete koristiti i kao dodatak čorbama i supama.

     340
  • Kokosovo ulje za jačanje trepavica

    Kokosovo ulje za jačanje trepavica

    Trepavice su prirodna zaštita za naše oči jer sprečavaju ulazak prašine i brojnih alergena. Kokosovo ulje koristi se kao prirodan lek generacijama unazad za brojne zdravstvene probleme. Nanesite kokosovo ulje na vatu i blago utrljavajte pazeći da ne doprete do korena dlake. Nakon 30 dana vaše trepavice biće gušće i jače. Ukoliko kokosovo ulje dopre do vaših očiju - ne brinite, ono se svakako koristi za lečenje infekcija oka kao što je konjuktivitis.

     316
  • Voda na bazi semenki korijandera idealna za borbu protiv infekcija i upala

    Voda na bazi semenki korijandera idealna za borbu protiv infekcija i upala

    Voda na bazi semena korijandera može se konzumirati svakodnevno zbog brojnih lekovitih svojstava. Jednostavno dodajte kašičicu semenki u šolju ključale vode i ostavite da odstoji pet minuta. Pijte dva puta dnevno na prazan stomak za što bolje rezultate. Seme korijandera je izuzetno zdravo jer sadrži niz prirodnih vitamina i minerala. Uticaće na hormonalni balans i pomoći će vašem telu da se izbori protiv različitih vrsta infekcija i upala.

     317
  • Beli omotač lubenice sadrži više hranljivih sastojaka od samog jezgra!

    Beli omotač lubenice sadrži više hranljivih sastojaka od samog jezgra!

    Svi volimo ukus osvežavajuće lubenice ali retko ko zna da je i beli deo njene kore jestiv i hranljiv. Više hranljivih sastojaka koncentrisano je upravo u belom omotaču u odnosu na samo jezgro. Utiče na bolju cirkulaciju, reguliše krvni pritisak i štiti telo od slobodnih radikala. Jača imuni sistem, pomažući mu da se izbori sa brojnim bolestima i infekcijama. Sadrži veliku količinu vlakana koja će pomoći vašem telu da efikasnije obradi hranu. Sadrži likopen i odličan je saveznik za čišćenje bubrega.

     322
Brownies su sitni kolačići sa čokoladom koji se veoma brzo i jednostavno pripremaju a prilikom služenja iskoristite svoju maštu. Moji ukućani ih obožavaju uz sladoled od vanile! Uživajte u ukusu…
4954
Vanilin perece su veoma ukusne i mogu dugo ostati sveže ukoliko se čuvaju zatvorene u kutiji ili kesi. Deca ih obožavaju pogotovo kao užinu uz šolju mleka.
6923
Hleb od raženog brašna sa belim lukom je fantastičan uz svež paradajz i sir. U toplim letnjim danima to vam je i više nego dovoljno za ukusnu večeru.
17669
Špageti Bolonjeze su jednostavno a preukusno rešenje za svačiji ukus ukoliko nemate ideju šta biste mogli da spremite.
Ako vam je dosadio običan pire od krompira onda evo ideje za malu promenu.
Zimska torta od bresaka se brzo priprema i osvežavajuća je. Ako nemate kompot od breska možete iskoristiti kupovne breskve iz konzerve. A i preko leta postoji rešenje. Sveže breskve iseckajte…
8369
Strana 1113 od 1129